Убойная сила воли

Как развить убойную силу воли, размером с кран, чтобы поднимать неподъемные дела?

Сила воли – это умение преодолевать эмоции мешающие выполнению задачи.

Поэтому, если хочешь чего-то добиться в этой жизни, забудь про мотивацию.

Мотивация закончится, дела будут брошены, а цели не достигнуты.

Сила воли – это путь к спасению, когда нет сил и мотивации.

Правильная сила воли?

Нет ничего сильнее в этом мире, как повторяемая привычка день за днем.

Повторяя собственные привычки каждый день, мы делаем свою жизнь лучше, либо хуже.

Какой набор привычек ты имеешь?

Твои привычки делают твою жизнь ярче и богаче, а организм здоровее?

Твои привычки приносят тебе инвестиции?

Твои привычки приносят тебе удовольствие от жизни?

Что ты делаешь каждый день?

На что уходят твои секунды, минуты, часы, дни, недели, месяцы, годы жизни?

Что ты хочешь изменить?

Какие привычки тебе нужны?

Кем ты видишь себя через десять лет?

Какими навыками будешь обладать?

Силу воли нельзя развить, либо управлять ей, она вне нашей власти, сейчас объясню почему.

Наш организм устроен таким образом, чтобы идти по пути наименьшего сопротивления.

Это логично - в таком случае мы тратим меньше всего усилий и энергии.

А значит, любые попытки изменений над собой наш организм будет встречать в штыки.

Враг силы воли кроется во вчерашнем я, которое всеми силами будет сопротивляться новому я.

Получается две противоборствующие силы воли, вчерашнего я и нового я и эти силы равны.

Но как же быть?

Как гласит китайская мудрость: - «Преодоление трудного начинается с легкого, осуществление великого с малого, ибо в мире трудное образуется из легкого, а великое из малого».

Согласно этой мудрости при изменении себя не надо делать из легкого – трудное.

Что это значит?

Пытаясь изменить себя и развить в себе положительные привычки, категорически запрещается пытаться сделать это моментально и в больших объемах.

Чем глобальнее планы по изменению себя, тем большая сила будет сопротивляться.

Любые изменения должны происходить незаметно.

К примеру, ты хочешь заняться спортом.

Делай одно приседание в день.

Сделав одно приседание, захочется сделать еще одно, а за ним и растяжку сделать, а затем и отжаться.

Но изначально зная объем тренировки, ты не захочешь заниматься - это тяжело морально, физически.

Формирование привычки начинается с первого незаметного шага.

Нельзя заставить себя сделать комплекс упражнений.

Если использовать силу воли и заставлять себя, то через пару дней ты бросишь занятия.

Твоя сила воли иссякнет.

Можно заставлять себя месяц, два, но не более, вместо положительного результата придёт только ненависть к таким занятиям и ничего более.

Поэтому сила воли не приносит результата, скорее только разочарование.

Сила любого человека в привычках, которые он не задумываясь выполняет каждый день.

Когда мы выполняем привычку, мы не думаем хорошая она или плохая, тяжело нам или плохо, мы просто делаем.

Именно это простое деланье и ведет каждого из нас к результату.

Последние статьи