Лучшие упражнения для тренировки памяти

Лучшим упражнение для тренировки памяти является игра на музыкальном инструменте.

Игра на музыкальном инструменте развивает сразу три области памяти.

  1. Визуальную память (ноты)
  2. Аудиальную память (ритм)
  3. Кинестетическую память (пальцы на ощупь помнят куда нажимать)

Если вы еще не играете ни на одном инструменте, советую задуматься об этом.

Это единственно верный способ легко и с удовольствием развить собственную память и получать удовольствие от игры любимых мелодий.

Играя на музыкальном инструменте, параллельно идет развитие следующих качеств:

  1. Выдержка (играть на любом инструменте действительно сложно).
  2. Ум (музыкальные композиции используют многоголосие инструментов, умение мыслить в нескольких плоскостях сразу).
  3. Креативность (развивая технику игры, растет умение импровизировать).
  4. Самовыражение (нормальное творческое развитие всегда подразумевает раскрепощение).
  5. Уверенность (умение играть мелодию не ошибаясь, в дальнейшем эта педантичность переносится на другие сферы жизни).

Как видите преимуществ масса.

Но если этого мало есть одно очень интересное упражнение для запоминания информации.

Это упражнение называется «Шкура».

Когда необходимо, к примеру, запомнить стихотворение, необходимо вжиться в роль этого стихотворения и совершить по нему мысленное путешествие.

Рассмотрим на примере стихотворения: Сергея Есенина «Береза»

Белая берёза

Под моим окном

Принакрылась снегом,

Точно серебром.

 

На пушистых ветках

Снежною каймой

Распустились кисти

Белой бахромой.

 

И стоит берёза

В сонной тишине,

И горят снежинки

В золотом огне.

 

А заря, лениво

Обходя кругом,

Обсыпает ветки

Новым серебром.

 

Для того чтобы запомнить это стихотворение необходимо представить себя в роли этой березы.

Теперь вы белая береза, вы чувствуете, выглядите и ощущаете себя белой березой?

Где вы стоите?

Под моим окном.

Как вы одеты?

Принакрылась снегом точно серебром.

Как выглядят ваши руки?

На пушистых ветках 

Снежною каймой

Распустились кисти

Белой бахромой.

Что происходит вокруг?

И стоит берёза

В сонной тишине,

И горят снежинки

В золотом огне.

Почему горят снежинки в золотом огне?

А заря, лениво

Обходя кругом,

Обсыпает ветки

Новым серебром.

 

Думаю после этого, вы никогда не забудете данное стихотворение.

Если наводящих вопросов мало, придумайте больше.

Достаточно будет вспомнить, что вы белая береза и представить пережитый кино ряд.

Когда читаете стихотворение, представляйте, что смотрите фильм, запоминайте образы.

Надеюсь, вы получили удовольствие, и будете применять данную технику в других сферах, достаточно лишь вжиться в роль той информации, которую вы хотите запомнить.

Другие материалы в этой категории: « Техника развития памяти Точность памяти »

Эффективный курс

Игра в обольщение начинается

Хорошо учу плохому ;)

Узнай больше, жми!

Не упустите свой шанс!

Начните строить отношения с мужчиной.

 

 

Не позволяйте мужчинам играть с вами.

Ведь эта игра может дорогого стоить.

 

Закажите книгу прямо сейчас.

 

Последние статьи