Борьба с мыслями

Очень часто в голове происходят мысленные баталии – «ветряные мельницы».

Очень важно иметь светлый ум и не тратить свои силы на мысленную борьбу.

Если внутри вашей головы происходит борьба мыслей, то это означает, вы боретесь сами с собой.

Все кричат с каждого угла, обретите гармонию и жизнь наладится.

Но не ясно как это сделать, сказать легко.

Как бороться с мыслями?

  1. Бороться с мыслями бессмысленно, они как гидры, одна отрубленная мысль превращается в две.
  2. Не пытайтесь сопротивляться мыслям, пропустите их мимо себя, представьте себе, что они пролетают мимо.
  3. Если в голове появилась мысленная цепочка, всегда контролируйте ее начало и конец.
  4. Для того чтобы умозаключение не имело власти, вернитесь к началу умозаключения.
  5. Контролируйте животное начало, не выпускайте из клетки неконтролируемое.
  6. Контролируйте воображение – страх порождённый воображением, видит опасность в любом шорохе, даже если его там нет.
  7. Не держите негатив, любая негативная мысль касается только вас самих.
  8. Концентрируйте внимание на настоящем моменте, не сваливаясь в прошлое и не слишком погружаясь в будущее.
  9. Не все мысли принадлежат нам, научитесь отличать свои мысли от чужих.
  10. Обращайте внимание, какие ситуации вызывают какие мысли и почему, что является их первопричиной.

Многие учения призывают к медитациям, да они, безусловно, дают самый лучший эффект.

Но многие люди медитируют, занимаясь самыми обычными делами, от которых получают удовольствие.

Как понять что дело, которое вы делаете это медитация?

В момент выполнения движений вы обращаете внимание на легкость действий и загорающийся внутренний свет внутри головы, а в груди в этот момент становится тепло.

Скорее всего, это то дело, к которому лежит ваша душа и которым имеет смысл заниматься.

Не зря говорят: - «То чем вы занимаетесь в момент самой большой грусти, и это приносит пользу вам и окружающим, есть ваше призвание».

В этот момент вы медитируете, и это приносит ощущение счастья, наслаждения и внутренней гармонии, а грусть этого не любит.

Эффективный курс

Игра в обольщение начинается

Хорошо учу плохому ;)

Узнай больше, жми!

Не упустите свой шанс!

Начните строить отношения с мужчиной.

 

 

Не позволяйте мужчинам играть с вами.

Ведь эта игра может дорогого стоить.

 

Закажите книгу прямо сейчас.

 

Последние статьи