Цель самообладания - сохранение душевного равновесия путем обуздания эмоций и страстей, не отрицая, а принимая их, как самую ценную частичку души.

Большинство проблем в жизни людей происходит из-за нарушения контроля, за эмоциональным сектором собственной жизни.

Люди, живущие в отношениях из-за принципов, а не из-за любви для современной жизни далеко не новшество, для них брак это атрибут и социальная норма не более того.

Многие люди испытывают тревожные состояния и постоянные чувства беспокойства.

В основу имажинативных методов психологической саморегуляции, возложена работа с образами воображения для регуляции эмоционального состояния человека. Ведь сознательно созданные образы, влияют на организм человека почти так же, как и реальный опыт. Деятельность мозга устроена так, что в нем не может быть несколько ячеек активности одновременно. Если человек возбужден, то блокируются другие участки мозга. Имажинативные методы используют также для снижения концентрации внимания на стрессогенном факторе.

Все мы в детстве прошли через воспитание, которое дали нам наши близкие люди. Многим дали «хорошее» воспитание, суть которого заключалась в том, чтобы сделать нас быть хорошими, покладистыми, послушными и удобными для окружающих. Суть такого воспитания выглядела примерно так – не ругайся, это некрасиво; нужно уступить младшему\старшему, так надо; не хвастайся; не будь эгоистом; нужно уметь терпеть ; будь доброй и так далее. Стараясь угодить своим воспитателям, мы были покладистыми, вели себя максимально хорошо и терпели всегда, когда на то хватало детских сил. Все мы усердно и добровольно отказывались от своих потребностей, тем самым отказываясь от самих себя. Тем самым мы получали всеобщее одобрение и такую необходимую похвалу.

Если есть презрение к окружающим и готовность идти на нарушение прав других, то, скорее всего вы социопат.

Почему избыточная лень и желание спать являются уходом от реальности?

Спектр эмоций индивидуума, страдающего диссоциальным расстройством личности, крайне узок. По сути, это: жажда власти, стремление к получению выгоды, денежной прибыли, удовлетворению своих физиологических потребностей. Нормальная чувственная сторона у таких людей отсутствует, как и эмпатия, сострадание, моральные принципы. Из социопатов получаются самые масштабные короли криминального мира, однако, их основная масса спокойно существует в социуме, скрываясь под маской. Порой их способность мимикрировать развита настолько хорошо, что ежедневно эпизодически сталкиваясь с ними, люди считают их милыми, душевными, энергичными, добрыми, обладающими деловой хваткой личностями.

Все люди в отношениях иногда нуждаются в эмоциональной поддержке в той или иной степени. Проходя через трудные времена потребность в эмоциональной поддержке увеличивается. Все люди хотят, чтобы их любили, чтобы их понимали, их поддерживали и принимали такими, какие они есть.

Не смог пройти мимо темы старости и о том, что необходимо делать, чтобы о ней не сожалеть и подготовил свой ТОП-15.

Это свойственно не всем, но думаю частично, каждый хоть раз в жизни сталкивался с двойственными чувствами, когда хочется и приласкать и прибить одновременно, либо веселиться и грустить.

Растерянность – это ощущение некоторой заторможенности и паралич воли. Мыслительный процесс замедляется, нарушается сосредоточение внимания, уменьшается адекватность, человек не осознает своих желаний и не понимает, как действовать, он затрудняется дать ответы даже на несложные вопросы. Бывает, возникает тряска рук, наблюдается сложность при совершении простых действий, человек не двигается или беспорядочно делает бессмысленные движения.

Нарциссизм очень непростое заболевание 21 века и многие недооценивают эту болезнь и ее последствия.

Недавно листая ленту в социальной сети, взгляд зацепило высказывание:

Я думаю, большинство людей волнует эти два вопроса, откуда берется страх и причины появления страха. На эти вопросы были даны ответы Зигмунд Фрейдом и так в простых словах.

Порой удивляет, какой большой процент населения перманентно страдает от такой внутренней проблемы, как навязчивые мысли о том или ином выборе в жизни.

Современная тенденция демонстрирует нам, что повзрослевшее поколение молодежи, родившееся с середины девяностых, гораздо проще выстраивают свои личные границы, чем поколения семидесятых и восьмидесятых. При этом, их приемы ограничения своего пространства от посягательства других становятся все более искусными и не направлены на агрессию или обиду со стороны, не навязывают спора или возражений.

Мало кто непрерывно размышляет о смысле жизни и быстротечности времени, но рано или поздно приходит момент осознания того, что оно неумолимо бежит вперед. Вот уже соседский малыш пошел с портфелем в школу или в зеркале удалось разглядеть очередную явную морщину. Паника и первобытный страх «нужно срочно начать все успевать» сразу охватывают сознание. И начинается закономерная гонка. Вот уже срочно понадобился самый мощный из существующих анти возрастных кремов, билеты на все представления на все предстоящие дни недели, полное отсутствие «пустых» разговоров. Одним словом – гонка.

Призвание играет значимую роль в нашей жизни. Мы хотим выполнять какую-либо деятельность, знаем, как это сделать, и можем это делать, испытывая при этом истинное удовольствие. Но нередко случается так, что потребности, интересы, желания человека идут вразрез с его склонностями и способностями.

Если отталкиваться от гедонистической модели (стремлению к удовольствию, как к смыслу жизни), то людей можно классифицировать на следующие типы:

Люди очень любят преувеличивать сложность многих вещей, особенно когда это касается тонкостей духовных материй и общения.

О сне написано очень много литературы и проведено немало исследований, но описательно, на мой взгляд, ближе всех приблизился к проблеме толкования снов Зигмунд Фрейд.

Недавно задумался над самым популярным твитом в интернете, который получил 2,911 млн лайков, его ретвитнули 1,19 млн раз.

Многие говорят: - «Главное быть самим собой и ты будешь счастлив(а)», - но так ли это на самом деле?

Возьмем за основу гедонизм.
Гедонизм – это учение где высшим благом является удовольствие, удовольствие приравнивается к смыслу жизни.

Под привязанностью мы понимаем совокупность таких вещей, как планы на будущее, различные ожидания и любые эмоции, связанные с этим. Причем, привязанность в таком контексте работает не только в романтических связях. Вот скажем, увидел человек на полке товар, который ему очень понравился. Он собирается его купить и уже представляет, как принесет его домой и будет им пользоваться, как много радости или пользы он ему принесет и так далее. И тут товар неожиданно перекупает другой посетитель магазина, из-за чего человек ожидаемо почувствует обиду и разочарование. Вот это и называется привязанностью.

Вряд ли кого-то удивит идея, что межличностное общение неоднозначно, что бывает нелегко передать окружающим свои чувства, облечь в слова своё психологическое состояние. «Мысль изречённая есть ложь». Эта строчка из Тютчева весьма точно описывает трудности словесного оформления человеческих переживаний. Не всё можно передать словами, слова не всесильны.

Для ребенка очень необходима любовь и забота мамы и папы. Это также важно, как его питание, здоровье, отдых. Просто кормить и одевать, очень мало для его полноценного развития. Правильно воспитать ребенка - очень долгая и кропотливая работа. Поэтому необходимо уделять внимания и время своему чаду.

Агрессия - это поведение, которое противоречит нормам существования людей. Один из видов агрессии - вербальная агрессия.

Жестокость подростков связана с особенностью мышления и виденьем мира при взрослении.

Почему ссоры в семье в большинстве случаев делают детей более апатичными и менее развитыми, чем сверстники из счастливых семей?

Как такое возможно, что девушки умнее мужчин и превосходят в общении?

Довольно часто, в практике психотерапевтов, встречаются такие случаи – пришедший на прием человек, после тяжелого расставания с романтическим партнером, утверждает, что после неудачного опыта он осознал, что ему больше не нужны отношения, и он стал полностью независимым и самодостаточным. Однако в данном контексте, самодостаточность стоит рассматривать, не как автономию (как это пытается выставить клиент), а отказ от борьбы за личное счастье и «опускание рук» после ряда неудач.

Аффект – это состояние, появляющееся помимо воли человека.

На сегодняшний день психология прочно вошла в нашу жизнь и это относится не только к профессиональной сфере. В последние годы все больше людей интересуется этой наукой и интерес этот вполне понятен: каждому хочется узнать больше о себе и о своем окружении. Ведь мы живем в обществе, а психология – неотъемлемый его элемент.

Огромный процент тех, кто обращается за квалифицированной психологической помощью, в своем детстве столкнулись с обесцениванием.

Человек обладает неким сознанием. Ему, в отличие от животных, нужны социальные потребности. Одна из таких нужд – это общение.

В современном социуме такая личностная черта характера, как бестактность, считается скорее несерьезной досадностью, чем серьезным неудобством и проблемой. По поводу этой темы можно услышать что-то, вроде «Подумаешь! Но говорит все, что думает. Что тут такого? Это же, наоборот, хорошо», или «Ну да, неловко на людях такое обсуждать… Но ведь он тебе добра желает, это же не со зла!». И действительно, хороший же человек. Неужели сложно потерпеть? Да, сложно.